בשנים האחרונות האימון הפונקציונלי הפך לאחד הטרנדים החמים והאטרקטיביים בעולם הכושר הגופני. באימון הפונקציונלי לומדים להשתמש ולהפעיל את הגוף שלנו בצורה נכונה ובטוחה.
האימון דינאמי ומשלב סיבולת לב-ריאה, לצד תרגילי כוח המגבירים את קצב שריפת הקלוריות.
באימון זה מחזקים את שרירי הליבה לצד קבוצות שרירים שונות. ניתן לבצע מגוון רב של אימונים – החל מאימון רך ותנועתי ועד אימון עצים בסגנון HIIT, BOOT CAMP ועוד.
הדינמיקה הקבוצתית מגבשת ודוחפת אותנו להתמדה, תחרותיות בריאה, שיפור ביצועים ותוצאות.

מערכת אימונים
img
img
img