אימון תחנות קבוצתי בקצב גבוה, שיוצא ממך את המקסימום. באימון נבצע תרגילי כוח לבניית מסת שריר, בשילוב עבודה אירובית לשיפור הסבולת ושריפה קלורית מוגברת. האימון מומלץ לכל הרמות, למתאמנים שמחפשים לצאת מאיזור הנוחות, להתחטב, להתחזק וליהנות מקבוצה תומכת ומדרבנת.
פונקציונלי – נוער
אימונים דינאמים אשר משלבים סבולת לב ריאה לצד תרגילי כוח. אימונים המחזקים שרירי ליבה וקבוצות שרירים שונות.
פונקציונלי 9-12
פונקציונלי כוח
פונקציונלי מתקדמים
אימונים דינאמים אשר משלבים סבולת לב ריאה לצד תרגילי כוח. אימונים המחזקים שרירי ליבה וקבוצות שרירים שונות.