סטודיו פונקציונלי

בשנים האחרונות האימון הפונקציונלי הפך לאחד הטרנדים החמים והאטרקטיביים בעולם הכושר הגופני. באימון הפונקציונלי לומדים להשתמש ולהפעיל את הגוף שלנו בצורה נכונה ובטוחה. האימון הפונקציונלי מבוסס על ביצוע תרגילים מורכבים (רב מפרקיים) או כאלו המשלבים יחדיו עבודה של מספר חלקי גוף. מקורו של אימון זה בעולם השיקום, בו המטופל מתרגל לימוד מחדש של תנועות בסיסיות ההכרחיות בחיי היום-יום כבסיס להליך שיקומו.
האימון דינאמי ומשלב סיבולת לב-ריאה, לצד תרגילי כוח המגבירים את קצב שריפת הקלוריות.
באימון זה מחזקים את שרירי הליבה לצד קבוצות שרירים שונות. במועדון הכושר  בצורן, ניתן לבצע מגוון רב של אימונים פונקציונליים – החל מאימון רך ותנועתי ועד אימון עצים בסגנון HIIT, BOOT CAMP ועוד.
האימונים הפונקציונליים במועדון מתבצעים בקבוצות ומועברים על ידי מיטב המדריכים. הדינמיקה הקבוצתית מגבשת ודוחפת אותנו להתמדה, תחרותיות בריאה, שיפור ביצועים ותוצאות.

האימון הפונקציונלי פופולארי מאוד משום שהוא מגוון, מהנה, קצבי ומעניין. האימון הפונקציונלי מתבצע בקבוצה בהנחיית מדריך ובליווי מוזיקה, בדופק גבוה עם הרבה אנרגייה חיובית. גם חברים שבדרך כלל פחות אוהבים פעילות אירובית מחזורית (כמו: ריצה, שחייה וקפיצה על חבל) נהנים ומתמידים באימון הפונקציונלי התנועתי, המגוון והמעניין.