השקעה בבריאות שלכם –
שלמו כעת או שתשלמו מאוחר יותר

השקעה בכושר הגופני ובבריאות, נראית לעתים כמו הוצאה גדולה שלא תמיד משתלם להוציא. אבל, ההיפך הוא הנכון – אם תשקיעו בכושר הגופני ובבריאות שלכם כעת – תימנעו מנזקים גופניים ומהוצאות רבות יותר על בריאותכם בעתיד.

פעילות גופנית סדירה הוכחה בוודאות כמונעת עשרות מחלות ומצבים רפואיים מורכבים. השמנת יתר, שרירים רפויים, סכרת, חוסר ריכוז, בעיות לב, בריחת סידן וצמצום שחיקת העצמות – מהווים רק חלק מן הבעיות אשר יכולות להימנע כתוצאה מפעילות גופנית סדירה.

ובל נשכח את התרומה לבריאות הנפשית: הוכח כי אימוץ אורח חיים בריא המשלב פעילות גופנית ותזונה נכונה מעלה מאוד את רמת החיים, מפחית עייפות ולחצים, מסייע בתהליכי ההזדקנות, תורם לדימוי עצמי גבוה ולשיפור ההערכה העצמית.

אז כן, השקעה בהווה – כאן ועכשיו – בבריאות ובכושר הגופני שלכם, תעזור לכם לא רק להיות בריאים יותר, חטובים יותר ונמרצים יותר כעת, אלא תחסוך לכם גם הוצאות עתידיות עבור בעיות בריאות ותשפר את איכות חייכם גם בעתיד.

אמנם לחלקנו העתיד נראה רחוק ו״דיה לצרה בשעתה״, אבל כפי שאנחנו חוסכים לפנסיה ומשקיעים בעתיד – כך צריך להתייחס להשקעה בבריאות ובכושר הגופני שלנו. לגוף שלנו אין חלקי חילוף וחוסר השקעה כעת יגבה מאיתנו מחיר גבוה, בתוספת ריבית, בעתיד. מספיק להתאמן פעמיים-שלוש בשבוע כדי למנוע שורת מחלות – אז תחשבו לבד האם מדובר בהשקעה משתלמת או לא. 

השקעה בעצמכם, בבריאות שלכם ובכושר הגופני שלכם היא לא מותרות, או לפחות לא אמורה להיות מותרות. אנו מבזבזים את הכסף שלנו על המון דברים כל הזמן. הכסף שאנו מוציאים על מנוי חודשי למועדון כושר מקביל לארוחה זוגית במסעדת שף, לרכישת שתיים-שלוש חולצות, או לזוג נעליים.

אצלנו, במועדון הכושר Friends בצורן, תקבלו התאמה אישית של האימונים המתאימים לכם בדיוק. תיפגשו עם מאמן כושר אישי שיתאים עבורכם את התוכנית המיטבית בהתאם לזמן שלכם, לאורח החיים, למגבלות הבריאותיות (אם יש) ועוד. כך האימונים שלכם יהיו מועילים ותוכלו להפיק מהם את המיטב.

אז תחשבו על זה כך – אין לכם מה לחוש אשמה כאשר אתם מוציאים כסף כדי לשמור על בריאותכם. זה חשוב לגוף ולנפש – גם עכשיו וגם בעתיד!