בחירת מועדון כושר – איך עושים את זה נכון?

שפע המקומות המציעים לכם אימוני כושר הולך ומתרחב. הבעיה היא שלפעמים ״מרוב עצים לא רואים את היער״. אז כדי שבאמת תוכלו להפיק את המירב ממועדון הכושר שלכם, הנה כמה דברים שצריך לשים אליהם לב בתהליך קבלת ההחלטה:

1. מיקום – לפני שמתחילים את יום העבודה או בשעות הערב – לא תמיד כיף להזיז את המכונית ולנסוע רחוק. מועדון כושר הוא מקום שבו אתם אמורים לבלות כמה פעמים בשבוע ולכן הגעה אליו וחזרה ממנו לא אמורות להיות מסע מפרך ומסורבל. מיקום נגיש וקרוב יגרום לכם להגיע להתאמן יותר ולא תוכלו לתרץ לעצמכם שאתם נמנעים מאימון בגלל המרחק הגיאוגרפי. 
2. חניה – רצוי שמועדון הכושר שלכם יהיה במיקום שבו יש חניה בשפע כדי שלא תצטרכו לבזבז זמן רב בחיפושים אחר מקום החניה הנכסף. ישנם מועדוני כושר שבהם החניה כרוכה בתשלום נוסף. כדאי לקחת זאת בחשבון ולחשב את עלות החניה בנוסף לעלות המנוי החודשי.
3. עלות – מומלץ לא להתפתות רק למחיר מוזל ולבחון היטב את המחיר מול התועלת. כדאי לברר מה המועדון נותן במחיר המנוי, האם ישנם חוגים ופעילויות הכלולים בו, האם הציוד חדיש או בלוי, מה קורה במקרה שבו רוצים לשנות את סוג המנוי או להפסיקו ועוד.
4. חברים – העובדה שאנשים בטווח הגילאים שלכם, עם תחומי עניין דומים ואנרגיות חיוביות יתאמנו יחד איתכם במועדון הכושר, תביא, קרוב לוודאי, ליצירת קשרים חברתיים, תהפוך את האימונים למהנים יותר ותדרבן אתכם להגיע להתאמן יותר.
5.  אווירה – אווירה היא אחד הדברים החשובים שמומלץ לשים אליהם לב כאשר בוחרים מועדון כושר. את אווירה וה״וויב״ קולטים כבר מהרגע הראשון בו נכנסים למועדון. אם אתם נכנסים ומרגישים מיד אנרגיות טובות, מלאי חשק כבר להתחיל, אפשר לצאת לדרך ברגל ימין!
6. צוות מאמנים מוסמך ומנוסה – מאמנים ״חאפרים״ יכולים לגרום לכם נזק מתמשך או בלתי הפיך. חשוב לברר האם המאמנים במועדון הכושר למדו במקום מוסמך, כיצד הם מעבירים את האימונים, כמה שנות ותק יש להם, היכולת שלהם לתקשר עם מגוון רחב של מתאמנים, תשומת הלב שהם מעניקים לכל מתאמן, והיכולת שלהם לתת זריקת עידוד ומוטיבציה בעת הצורך.
7. מנוי ללא התחייבות – מומלץ לבחור מועדון כושר שמאפשר גם מנוי ללא התחייבות. כך ניתן להחליט ללא לחץ ולבחור את המקום שמתאים לכם. שימו לב שברוב מועדוני הכושר – מנוי ללא התחייבות יהיה יקר יותר.
8. שעות פתיחה וסגירה – חשוב לבחור במועדון כושר עם שעות פעילות רבות אשר מאפשר פעילות גם בשעות הבוקר המוקדמות וגם בשעות הערב המאוחרות. כמו כן, כדאי לוודא שגם החוגים ופעילויות נוספות זמינים גם בשעות הללו.
9. צפיפות – כדאי לבדוק האם למרות ריבוי המתאמנים במועדון הכושר נשמר היחס המספרי הטוב בין המתאמנים למכשירי הכושר. כך, ניתן לבדוק שאין עומס רב מדי, צפיפות או דוחק אבל כן יש מספיק מתאמנים, כדי להקנות אווירה מלאת מוטיבציה לאימון.
10. מגוון רחב של מכשירים – מועדון כושר מעולה יציע מגוון רחב מאוד של מכשירי אימון, ולא מדובר רק על הכמות אלא גם על מגוון המכשירים. חשוב שיהיו הרבה מכשירים שיאפשרו לכם לעבוד על כל קבוצות השרירים בגוף. 
11. מגוון חוגים ותחומי פעילות – במקביל לאימונים בחדר הכושר, חשוב שיהיו פעילויות נוספות במועדון כדי שתוכלו לגוון: פילאטיס מזרון, פילאטיס מכשירים, יוגה, אימונים פונקציונליים, זומבה, עיצוב וחיטוב, חוגים לילדים ולנוער, ואימוני  LesMills – הם חלק מהמגוון שכדאי שיהיה במועדון הכושר שלכם.
12.  אפשרות לאימונים אישיים – אם אתם מעוניינים להתקדם בקצב האישי שלכם, אבל גם להגיע להישגים כדאי לבחור במועדון כושר המאפשר אימונים אישיים. 
13. סדר וניקיון – הסדר בחדר הכושר מהווה גורם מכריע בשמירה על בטיחות המתאמנים. הקפדת עובדי המקום על כך, תראה על אכפתיות שתוביל לבסוף לשירות טוב ולסדר ויעילות האימון של הלקוחות. בסיור ההיכרות עם המועדון שימו לב שאין משקולות מפוזרות בין המכשירים, שיש מרווח נאות בין מכשיר למכשיר, שיש שילוט ברור עם כללי בטיחות והשמלתחות והשירותים נעימים ונקיים.
14. שירות לקוחות – שירות לקוחות יעיל ימנע מצבי חוסר נעימות במקרים בהם יש צורך במתן מענה מצד הנהלת המועדון.