אימון פילאטיס מכשירים

האימון שם דגש על חיזוק שרירי הליבה ומסייע ליצירת טווח תנועה גדול ומאוזן, מעניק למתאמן איזון שרירי, גמישות ומראה זקוף ואסוף.

בפילאטיס מכשירים התרגילים יבוצעו על מיטת הפילאטיס שמספקת התנגדות ומאפשרת לשלוט ברמת הקושי של התרגיל.

השיעורים מתבצעים בקבוצות קטנות בסטודיו הייעודי.